Pilates

Pilateskurse Physiotherapie und Personal Training in Lörrach

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Es stellt die Balance zwischen der stabilisierenden Tiefenmuskulatur und dem Bewegungsapparat des Körpers wieder her. Die Übungen sind fließend und verbinden Kraft und Beweglichkeit, Atmung und Kontrolle, Präzision und Achtsamkeit. Die Übungen finden auf der Matte und teilweise mit Kleingeräten (z.B. Ball oder Pilatesrolle) statt.

 

Pilates eignet sich für alle, die sich ein intensives und wohltuendes Training wünschen. Möchtest du deinen Körper kräftigen, Verspannungen lösen und deine Haltung verbessern?

Pilateskurse Physiotherapie und Personal Training in Lörrach Pilateskurse Lörrach
Pilateskurse Physiotherapie und Personal Training in Lörrach

Kurszeiten

Montags von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr

und 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

10 Termine vom 24.03.2025 bis 02.06.2025

(am 21.04. findet kein Pilates statt)

Kosten: 140 €

Donnerstags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

und 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr

10 Termine 20.03.2025 bis 05.06.2025

(am 01.05. und 29.05. findet kein Pilates statt)

Kosten: 140 €

Donnerstags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

10 Termine 20.03.2025 bis 05.06.2025

(am 01.05. und 29.05. findet kein Pilates statt)

Kosten: 140 €

Freitags von 8:00 Uhr bis 9:00 Uhr

und 9:15 Uhr bis 10:15 Uhr

10 Termine vom 14.03.2025 bis 06.06.2025

(am 18.04., 02.05. und am 30.05. findet kein Pilates statt)

Kosten: 140 €

Pilates 60 +

Freitags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

10 Termine vom 14.03.2025 bis 06.06.2025

(am 18.04., 02.05. und am 30.05. findet kein Pilates statt)

Kosten: 140 €

Alle Präsenzkurse (10er Kurse) sind Präventionskurse (§ 20 SGB V) und können von der Krankenkasse bezuschusst werden (bei mind. 80%iger Teilnahme). Verpasste Stunden können online via Zoom Dienstags um 19:00 Uhr innerhalb des Kursblocks nachgeholt werden.

Pilates online

Der Onlinekurs wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst.

Dienstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr online

13 Termine vom 25.02.2025 bis 03.06.2025

(am 04.03. und 01.04. findet kein Pilates statt)

Ort: online via Zoom

Kosten: 104 €

 

 

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Bewegungsnah - Pilates & Physiotherapie in Lörrach

 

 

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“Körperliche Fitness
ist die erste Voraussetzung,
um glücklich zu sein”
(Joseph Pilates)

 

 

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